حاسبة مؤشر الصحة النفسية

🧠 حاسبة مؤشر الصحة النفسية

😰 كم تشعر بالقلق أو التوتر في الآونة الأخيرة؟ لا أشعر بالقلق على الإطلاق قليل من القلق متوسط القلق الكثير من القلق قلق مستمر ومفرط 😴 كيف تقيم جودة نومك؟ جيد جدًا جيد متوسط سيئ سيئ جدًا 💬 كيف تقيم علاقاتك الاجتماعية؟ ممتازة جيدة متوسطة ضعيفة منعدمة 😊 كيف تشعر بشكل عام في معظم الأوقات؟ مبتهج جدًا مبتهج متوسط المزاج حزين محبط جدًا احسب مؤشر الصحة النفسية